Was tun bei einem Tsunami: vom Ende des Bebens bis zur Entwarnung

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Wenn du einen Tsunami sehen kannst, ist es zu spät, um loszulaufen. Wer aber vorher weiß, was zu tun ist, kann fast immer überleben. Der Kernrat der Japanischen Wetterbehörde passt in einen Satz: Spürst du in Küstennähe ein starkes oder ein langes, langsames Beben, warte nicht auf eine Warnung. Geh sofort weg vom Meer auf höheres Gelände. Dieser Ratgeber führt dich Schritt für Schritt in der Reihenfolge, in der du sie erleben würdest, mit Begründungen und Quellen – plus dem, was Reisende über Erdbeben in Japan wissen sollten.

Auf einen Blick

Während es bebt: tief gehen und den Kopf schützen. Abstand zu Fenstern, Verkaufsautomaten und Blockmauern.
Wenn es aufhört: nicht auf die Warnung warten. Sofort auf höheres Gelände.
Lieber hoch als weit: das nächste Tsunami-Evakuierungsgebäude oder der nächste Turm, mindestens bis zum auf dem Schild angegebenen Stockwerk.
Zu Fuß gehen. Autos, Brücken, Flussufer und Ufermauern meiden. Zieht sich das Meer zurück, niemals darauf zugehen.
Oben bleiben, bis die Warnung oder der Hinweis aufgehoben ist. Nur offiziellen Informationen vertrauen.

1. Während die Erde bebt

Bei starkem Beben ist schon Gehen schwer, von Rennen ganz zu schweigen. Geh tief und schütze deinen Kopf mit der Tasche oder den Armen. Halte Abstand zu Fenstern, Schildern und Vordächern, Verkaufsautomaten und Blockmauern. Japanische Straßen haben viele Betonblockmauern und Verkaufsautomaten, und herabfallende oder umstürzende Gegenstände verursachen viele Verletzungen (nationales Katastrophenschutzportal Koreas; japanisches Kabinettsbüro). Sobald das Beben aufhört, geh direkt zum nächsten Schritt.

2. Wenn das Beben aufhört: nicht auf die Warnung warten

Die JMA strebt an, Tsunami-Warnungen etwa 3 Minuten nach einem Erdbeben herauszugeben. Liegt das Epizentrum aber nah, kann die Welle vor der Warnung eintreffen. Laut der 4. Erdbeben-Schadensabschätzung der Präfektur Shizuoka könnte bei einem Megabeben am Nankai-Graben 50 cm hohes Wasser die Küste des Bezirks Shimizu (Stadt Shizuoka) in nur 2 Minuten erreichen. Spürst du also in Küstennähe ein starkes Beben oder eines, das fast eine Minute dauert, ist das Beben selbst deine Warnung.

Erst evakuieren, dann informieren. Die ein, zwei Minuten, die du mit Nachrichten oder sozialen Medien verbringst, sind die Zeit, die du für die Treppe gebraucht hättest.
Dein Leben vor deinem Gepäck. Geh nicht zurück ins Zimmer, um Taschen oder den Pass zu holen. Deine Botschaft oder dein Konsulat kann dir einen neuen Pass ausstellen.
Tendenko (jeder evakuiert für sich). Warte nicht auf Familie oder Kollegen; jede Person geht direkt auf höheres Gelände. Vereinbart vorher „getrennt evakuieren und oben treffen“, damit niemand wieder hinuntergeht, um jemanden zu suchen (Katastrophenschutz-Magazin des Kabinettsbüros, Bousai).

3. Wohin: lieber hoch als weit

Wenn die Zeit knapp ist, geh in ein nahes hohes Gebäude statt zu weit entferntem höherem Gelände („tooku yori takaku“, lieber höher als weiter: die fünf Katastrophenschutzpunkte der Präfektur Aichi; Kabinettsbüro). Küstenorte fern von Hügeln weisen Tsunami-Evakuierungsgebäude und -türme aus.

Achte auf das grüne Piktogramm. Ein grünes Schild mit einer Welle und einer Person, die Treppen hinaufsteigt, kennzeichnet ein Tsunami-Evakuierungsgebäude oder -gebiet (JIS Z 8210). Du findest es auch, wenn du kein Japanisch lesen kannst.
Mindestens das auf dem Schild angegebene Stockwerk, am besten das Dach. Evakuierungsgebäude weisen Stockwerke über der erwarteten Überflutungshöhe aus. Vertraue niemandem, der sagt, der 2. Stock reiche.
Steigt das Wasser, geh noch ein Stockwerk höher. Es kann höher kommen als erwartet (JMA).
Ein Notfall-Evakuierungsort ist nicht dasselbe wie eine Notunterkunft. Ein ausgewiesener Notfall-Evakuierungsort (指定緊急避難場所) ist der Ort, an dem du jetzt dein Leben rettest; eine ausgewiesene Notunterkunft (指定避難所, meist eine Schule) ist der Ort, an dem du danach bleibst. Ist die erste Welle nur Minuten entfernt, geh zum nahen Evakuierungsgebäude oder -turm, nicht zur fernen Notunterkunft.

4. Wie du hinkommst: zu Fuß, Brücken und Flüsse meiden

Evakuiere grundsätzlich zu Fuß. Autos bleiben im Stau, an ausgefallenen Ampeln und auf beschädigten Straßen stecken, und schon einige Dutzend Zentimeter Wasser können sie wegtreiben (Kabinettsbüro; Plan der Stadt Shizuoka). Such nicht nach deinem Mietwagen.
Halte dich von Brücken und Flussufern fern. Ein Tsunami schießt Buchten und Flüsse hinauf und wird dabei noch höher (JMA).
Folge den Einheimischen. Auch wenn du die Durchsagen nicht verstehst: Wenn die Menschen um dich herum auf höheres Gelände gehen, geh mit. Durch eingestürzte Mauern blockierte Straßen erscheinen nicht sofort in deiner Karten-App.
Hilf Menschen, die sich nicht allein bewegen können (ältere Menschen, Menschen mit Behinderung, Kinder), und nimm sie mit, aber deine eigene Sicherheit geht vor. Geh nie ins Wasser, um jemanden zu retten; hilf von erhöhter Stelle aus mit der Hand, einer Stange oder einem Seil (Wasserrettungs-Hinweise der koreanischen Feuerwehrbehörde).

5. Geh niemals ans Meer, um zu schauen

Auch wenn sich das Wasser zurückzieht, geh niemals aufs Meer zu. Tsunamis beginnen nicht immer damit, dass das Meer zurückweicht, aber ein plötzliches Absinken des Wassers kann ein Zeichen dafür sein, dass eine große Welle kommt. Ufermauern und Piers sind die ersten Orte, die das Wasser überspült. Bleib nicht stehen, um die Welle anzuschauen oder zu filmen.

Ein Tsunami ist keine gewöhnliche Welle. Es ist eine ganze Wand aus Meerwasser, die landeinwärts drängt, deshalb kann dich schon ein 20–30 cm hoher Tsunami umwerfen und mitreißen. Selbst in etwa 10 m tiefem Wasser bewegt er sich mit rund 36 km/h – wer wartet, bis er ihn sieht, wird eingeholt (JMA).

6. Bis zur Entwarnung oben bleiben

Tsunamis kommen in wiederholten Wellen, und spätere Wellen können größer sein als die erste. Eine große Welle kann noch Stunden später eintreffen. Komm erst herunter, wenn die Warnung oder der Hinweis aufgehoben ist (JMA).

Japans drei Tsunami-Warnstufen: Große Tsunami-Warnung (大津波警報, erwartete Höhe über 3 m), Tsunami-Warnung (津波警報, 1–3 m) und Tsunami-Hinweis (津波注意報, 0,2–1 m). Bei einem Megabeben über Magnitude 8 nennt die erste Meldung statt einer Zahl „riesig“ (巨大) oder „hoch“ (高い). Auch wenn eine Zahl klein wirkt: sofort evakuieren.
Prüfe Gerüchte wie „Die Warnung ist aufgehoben“ anhand offizieller Quellen. Wer wegen eines viralen Videos oder eines Gerüchts im Gruppenchat wieder hinuntergeht, ist der nächsten Welle ausgesetzt.
Nasse Kleidung führt zu Unterkühlung. Zieh nasse Kleidung aus, wickle dich in etwas Trockenes oder eine Decke und rückt eng zusammen. Alkohol lässt dich schneller Wärme verlieren. Reibe einer stark unterkühlten Person nicht Arme und Beine; wärme zuerst langsam den Rumpf (Erste-Hilfe-Hinweise der koreanischen Feuerwehrbehörde).
Schreib Nachrichten statt anzurufen und spar Akku. Direkt nach einer Katastrophe sind die Telefonleitungen überlastet.
Geh nach der Entwarnung nicht überstürzt zurück ins Erdgeschoss. Überflutete Gebäude sind voller Schlamm, Nägel und kaputter Türen. Geh zur ausgewiesenen Notunterkunft und lass dich registrieren, damit Suchanfragen von Angehörigen und Hilfe dich erreichen.

7. Wenn dich auf einer Japan-Reise ein Erdbeben trifft

Die Vorbereitung auf ein Erdbeben in Japan kostet vor der Reise zehn Minuten. Am schwierigsten ist für ausländische Reisende die Sprache.

Installiere die App Safety tips. Diese kostenlose App der Japanischen Tourismusagentur (beworben von der JNTO) sendet Erdbeben-Frühwarnungen und Tsunami-Warnungen auf Englisch und in weiteren Sprachen, mit Evakuierungs-Ablaufdiagrammen und Kommunikationskarten. Auch die App NHK WORLD-JAPAN bringt Katastrophennachrichten in vielen Sprachen.
Wisse, wie Warnungen dich erreichen. Fernsehen, Radio, Notfallwarnungen aufs Handy, städtische Lautsprecher mit „ōtsunami keihō (Große Tsunami-Warnung) … takai tokoro e (auf höheres Gelände)“, Sirenen und die rot-weiß karierte Tsunami-Flagge an Stränden bedeuten alle „sofort evakuieren“ (JMA).
Schau beim Einchecken auf die Gefahrenkarte und den nächsten hohen Ort. Wohnst du am Meer, finde heraus, ob dein Hotel ein Evakuierungsgebäude ist und ab welchem Stockwerk.
Notrufnummern in Japan: 119 (Feuerwehr und Rettungsdienst), 110 (Polizei). Registriere deine Reise bei der Botschaft oder dem Reisehinweisdienst deines Landes und halte dessen Notfallnummer bereit; koreanische Reisende erreichen das konsularische Callcenter unter +82-2-3210-0404 (rund um die Uhr).

8. Auch an anderen Küsten

An jeder Küste gelten dieselben Regeln. Koreas Ostküste etwa wurde 1983 und 1993 von Tsunamis großer Erdbeben im Meer westlich von Japan getroffen, und das nationale Katastrophenschutzportal Koreas gibt denselben Kernrat: Spürst du an der Küste ein Beben oder hörst eine Tsunami-Warnung, evakuiere sofort auf höheres Gelände. Wo immer du bist: Lerne die örtlichen Tsunami-Evakuierungsschilder und -routen kennen und befolge die Warnungen deiner örtlichen Behörden.

Halte Notvorräte für mindestens drei Tage bereit

Noch Tage nach einem Tsunami können Strom, Wasser und Telefon ausfallen und Geschäfte geschlossen sein. Im Oktober 2026 haben die japanische Regierung (mit dem Start ihrer neuen Katastrophenschutzbehörde) und die britische Regierung (in ihrer Kampagne Be Ready) alle Haushalte erneut aufgerufen, Wasser und Lebensmittel für mindestens drei Tage, idealerweise eine Woche, vorrätig zu haben. Die Checkliste des nationalen Katastrophenschutzportals Koreas weist in dieselbe Richtung.

Wasser: etwa 3 l pro Person und Tag × mindestens 3 Tage.
Lebensmittel: Konserven, verzehrfertiger Reis und Energieriegel, die nicht gekocht werden müssen.
Campingtoilette, Plastiktüten und Feuchttücher.
Taschenlampe, Powerbank, tragbares Radio und Ersatzbatterien.
Medikamente, Masken, eine (Rettungs-)Decke, etwas Bargeld und eine Kopie deines Ausweises.

Auf Reisen macht eine kleine Tasche mit Powerbank, einer Flasche Wasser, deinen Medikamenten und einer Passkopie einen großen Unterschied. Beim Evakuieren nimm diese eine Tasche mit – oder nur dich selbst.

Mit einer Simulation üben

Eine Liste zu lesen ist leicht. Sich an sie zu erinnern, während der Boden schwankt und ein Lautsprecher in einer Sprache dröhnt, die du nicht verstehst, ist es nicht. Tsunami in Shizuoka: 5 Minuten bis zur ersten Welle ist ein kostenloses Browserspiel, in dem du diese Entscheidungen gegen die Uhr triffst – vom Strand von Miho, einer Hotellobby oder einer Ladenstraße am Hafen aus (Beben, Figuren und Hotel sind fiktiv). Sieh dir die Spielanleitung an.

Quellen

Japanische Wetterbehörde (JMA): „Sich vor Tsunamis schützen“ (津波から身を守るために), Erläuterungen zu Tsunami-Warnungen und -Hinweisen, Informationen zur Tsunami-Flagge
Kabinettsbüro Japans (Katastrophenschutz): Hinweise zur Tsunami-Evakuierung, Magazin Bousai (Tsunami Tendenko), Evakuierungspiktogramme nach Katastrophenart (JIS Z 8210)
Präfektur Shizuoka: 4. Erdbeben-Schadensabschätzung (Megabeben am Nankai-Graben)
Stadt Shizuoka: kommunaler Tsunami-Katastrophenschutzplan und Programm für Tsunami-Evakuierungsgebäude
Präfektur Aichi: fünf Katastrophenschutzpunkte (lieber höher als weiter)
Japanische Tourismusagentur / JNTO: Safety tips
Ministerium für Inneres und Sicherheit (Korea): nationales Katastrophenschutzportal, Tsunami-Hinweise
Außenministerium (Korea): Sicherheit auf Auslandsreisen und konsularisches Callcenter
Feuerwehrbehörde Koreas: Hinweise zu Erster Hilfe und Wasserrettung

Dieser Artikel ist eine allgemeine Bildungsinformation und keine offizielle Notfallanleitung. Befolge im echten Notfall die örtliche Tsunami-Gefahrenkarte und die Anweisungen der Regierung und der örtlichen Behörden.

FAQ

Soll ich auf die Tsunami-Warnung warten?

Nicht, wenn du in Küstennähe ein starkes oder langes, langsames Beben gespürt hast. Die JMA strebt Warnungen innerhalb von etwa 3 Minuten an, aber an Küsten nahe dem Epizentrum kann die Welle zuerst da sein.

Ist es besser, weit wegzulaufen oder hoch hinaufzusteigen?

Wenn die Zeit knapp ist: hoch hinauf. Selbst ein sichtbarer Hügel kann zu Fuß Dutzende Minuten entfernt sein. Geh zum nächsten Tsunami-Evakuierungsgebäude oder -turm, mindestens bis zum auf dem Schild angegebenen Stockwerk, am besten aufs Dach.

Darf ich bei einem Tsunami mit dem Auto evakuieren?

Grundsätzlich wird zu Fuß evakuiert. Autos bleiben im Stau und auf beschädigten Straßen stecken, und schon einige Dutzend Zentimeter Wasser können sie wegtreiben.

Was soll ich tun, wenn sich das Meer plötzlich zurückzieht?

Sofort auf höheres Gelände. Geh nicht auf den freigelegten Meeresboden und bleib nicht stehen, um zuzuschauen. Tsunamis beginnen nicht immer mit dem Zurückweichen des Meeres – wiege dich also nicht in Sicherheit, nur weil sich das Wasser nicht zurückgezogen hat.

Reicht der 2. Stock?

Dafür gibt es keine Garantie. Höhenprognosen ändern sich mit jeder Aktualisierung, und die echte Welle kann höher sein. Geh mindestens bis zum Stockwerk, das auf dem Schild des Evakuierungsgebäudes angegeben ist, und so hoch wie möglich.

Darf ich hinuntergehen, wenn die erste Welle vorbei ist?

Nein. Tsunamis kommen in mehreren Wellen, und spätere können größer sein. Bleib auf höherem Gelände, bis die Warnung oder der Hinweis aufgehoben ist.

Was tun bei einem Erdbeben auf einer Japan-Reise?

Schütze deinen Kopf, solange es bebt. Bist du in Meeresnähe, geh, sobald es aufhört, zu einem Gebäude mit grünem Tsunami-Evakuierungsschild oder auf anderes höheres Gelände. Installiere vor der Reise die App Safety tips, um Warnungen in deiner Sprache zu erhalten, und wende dich im Ernstfall an deine Botschaft.

Ist ein 30-cm-Tsunami nicht harmlos?

Nein. Laut JMA kann schon ein 20–30 cm hoher Tsunami Menschen umwerfen und mitreißen. Halte dich auch bei einem bloßen Hinweis von Meer und Flüssen fern.

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